想想愿望、计划、活力，而不是只想着年龄。

不能同食的食物

1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡； 

2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋； 

3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤雀斑； 

4.狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致中毒死亡； 

5.芹菜与兔肉不可同食，同食可导致脱发； 

6.螃蟹与柿子不可同食，同食可引起腹泻； 

8.洋葱与蜂蜜不可同食，同食会损伤眼睛； 

9.甲鱼与苋菜不可同食，同食中毒； 

10.人参与罗卜不可同食，同食可引起积食滞气； 

11.海带与猪血不可同食，同食可引起便秘； 

12.牛肉与红塘不可同食，同食胀死人； 

13.番茄忌绿豆，同食伤元气； 

14.羊肉忌田螺，同食可引起积食腹胀； 

14.鹅肉忌鸭梨，同食伤肾脏； 

15.白酒忌柿子，同食心闷； 

16.黑鱼忌茄子，同食肚子痛； 

17.皮蛋忌红糖，同食中毒作呕； 

18.猪肉与菱角同食，肚子疼；    

19.虾子与金瓜同食，会中毒；

20.猪肚与莲子(用白茄枝烧)同食，中毒必死；    

21.虾子与青枣， 会中毒；

22.牛肉与栗子同食，引起呕吐；

23.鳖与芹菜同食，剧毒；

24.田螺与木耳同食，会中毒；

25.牛肉与盐菜同食，会中毒；

26.田螺与玉米同食，会中毒；

27.牛肉与鲶鱼同食，会中毒；

28.牛肉与田螺同食，会中毒；

29.羊肉与西瓜同食，伤元气；

30.豆腐渣与蜂蜜同食，会下痢；

31.狗肉与绿豆同食，会中毒；

32.蒜头与蜂蜜同食，会变疳积；

33.狗肉与葱同食，会中毒；

34.葱与蜂蜜同食，会中毒；

35.兔肉与人参同食，会中毒；

36.萝卜与木耳，导致皮炎；

37.兔肉与青姜同食，会中毒；

38.蜂蜜与油炸物同食，会中毒；

39.兔肉与红罗卜同食，会中毒；

40.木瓜与油炸物同食，会下痢；

41.鸡肉与芹菜同食，伤元气；

42.西瓜与油炸物同食，会下痢；

43.鹅肉与鸡蛋同食，伤元气；

44.西瓜与八宝丹同食，会中毒；

45.金瓜与八宝丹同食，会中毒；

46.芋头与香蕉同食，引起腹涨,中毒；

47.鲤鱼与猪肉同食，会中毒；

48.红薯与柿子同食，会得结石；

49.鲤鱼与甘草同食，会中毒；

50.树薯粉与麻油同食，会中毒；

51.鲤鱼与辣椒同食，成痔疾；

52.花生与黄瓜，会伤身；

53.鲤鱼与芹菜同食，患痢疾；

54.鲤鱼与黄瓜同食，成胎毒；

55.热酒与红柿同食，会中毒；

56.鲑鱼与河豚同食，有生命危险；

57.牛奶、桔子和萝卜同食，会伤身；

58.鲫鱼与树豆花同食，中毒必死；

59.牛奶与醋同食，患痢疾；

60.鳗鱼与桔子同食，会中毒；

61.牛奶与菠菜同食，患痢疾；

62.鱆鱼与螺肉同食，会中毒；

63.葡萄与开水同食，引起腹泻；

64.河豚鱼与烟灰同食，中毒死亡；

65.生鲸肉与大面同食，中毒必死；          

66.螃蟹给癞病人吃 ，必死；       

67.虾类和维生素C同食，必死(相当于砒霜) 

注:   以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用.             

生活小常识

18.尽量少吃宵夜，最好是不吃。因为胃不能得到休息，而增加了胃癌发病几率。

19.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 　

20.鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好。 

21.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果； 

22.蟹与奇异果不可同食，同食可导抽筋； 

23.饮烈酒后，不要喝浓茶，以免引起头晕、反胃； 

24.女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西； 

25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多； 

26.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃； 

27.早上醒来。先喝一杯水。可预防结石； 

28.睡前三小时不要吃东西。否则可引起肥胖； 

29.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病； 

30.刚出炉的面包不宜马上食用。 

31.牛奶与沙田柚不可同食，同食可引起腹泻； 

32.羊肉与梨不可同食，同食可引起腹胀痛； 

33.乳酪与杨桃不可同食，同食可引起腹泻； 

34.远离充电座。人体应远离30公分以上，切忌放在床边； 

44.天天喝水八大杯； 

45.每天十杯水，膀胱癌不会来； 

46.白天多喝水，晚上少喝水； 

47.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 

48.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 

49.下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 

50.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 

51.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

52.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 

53.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 

54.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。 

55.酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。 

56.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。 

57.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。 

58.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。 

59.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

60.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。 

61.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。 

62.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 

63.饮酒导致肝硬化。引发肝癌。 

64.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 

65.食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 

66.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 

67.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 

68.不抽烟。拒吸二手烟。

69.适量饮酒，不拚酒。不醉酒。 

70.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。 

71.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 

72.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 

73.每天摄取均衡的饮食，不过量。 

74.维持理想体重。不过胖。 

75.保持规律的生活与运动。 

76.保持轻松愉快的心情。 

77.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 ；

78.吃含钙食物不宜马上饮茶，以免引起结石；

79.在烤肉，或任何有可能接触到火源的地方，请将你的隐形眼镜拿掉！

我的同学听过一件很可怕的事……事情发生在有一天，一个21岁男生戴着隐形眼镜去叁加一个烤肉聚会！就在他开始以木炭生火之後的几分钟内，他突然大叫，然後很痛苦的跳来跳去，在地上打滚 ……全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什麽事？大家赶紧送他到医院，医生说，他永远都看不见了！

原因是：隐形眼镜是用塑胶制成的，而就在他生火的同时，过热的温度熔化了他的隐形眼镜！

所以，请告诉你身边的朋友：烤肉及接触火源时，请不要戴着隐形眼镜！！

80.一个您不能不知道的１１２专线

日前有三位护士不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，于受困四日三夜后始获救。其间，她们曾尝试以手机向外求救；无奈一支摔坏，一支无电，一支收讯不良。

她们亦曾移动位置以寻找较佳的收讯处，但都未能成功。如果这三位护士平常就知道１１２专线，紧急时刻也能记得以那支即使收讯不良的手机拨出１１2专线，相信她们应可很快地获救。

全国各地通用的１１２专线，在手机打开后即使没有接收讯号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出１１２后，马上会进入语音说明如下 ∶这里是行动电话１１２紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接pol.ice局；如果您需要救助，请拨９，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或９，一定会有人接听。以三位护士所处的情况，或登山迷途与山难时，应拨９，将可获得即时的救助。

为测试此项功能，本人曾数次至偏远深山等收讯不良处实地测试，结果是百试皆灵。希望全国每个人都能知到１１２这项手机功能，也希望每个人能尽量与大家分享，周遭如有外国朋友也应告知他们。并且每个人应实地至荒郊野外测试三次以上，以增加印象与记忆力。我相信如果这三位护士于发生灾难当时知道这项功能，应可不至于受困三夜始被救出。

81.不要直接用碗面、杯面所附的容器

请大家注意身体, 爱吃方便面的一定要看 , 不要直接用碗面、杯面所附的容器食用。

文章所说的是写这封信的这个人的同事的侄子在英国念书大约一年半，

而这位侄子呢，他喜欢吃杯面的速食面。结果猜怎么着？

这位侄子的医生发现他的胃壁附着一层蜡！

因为，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！

各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了，

而长时间的食用杯面后造成我们的肝脏无法分解这种毒，

最后这位侄子也就在寻求手术治疗移除这层蜡时死了。

所以各位以后吃泡面的时候，尽量把面拿出来

另外用自己的碗来泡，不要直接用碗面、杯面所附的容器食用。

为了自己的身体，不要偷懒啊！知道吗 ??  

82.《北京 7台》的节目披露

有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。

20分钟后，当她打电话告诉老公被偷的事，老公惊呼：啊，我刚才收到你的短信问咱家卡的密码，我立马就回了！

赶到银行时已被告知里面所有的钱都已被提走。

小偷通过用偷来的手机发送短信给 “亲爱的老公“ 而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。

教训：

l要在手机通讯录暴露本人与联系人的关系，忌用 “家“ 、“ 老公“、 “爸“ 、“ 妈“等定义联系人。